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【介護予防】健康運動指導士が和やかに指導 「お茶会付き」楽々ストレッチ・トレーニング教室

新潟県の三条市スポーツ協会(中條耕太郎会長)では介護予防を目的にした「楽々ストレッチ・トレーニング教室」をスタートした。40歳以上で、医師から運動制限の指示を受けていない人が対象。長く続けていくために「優しめ」の内容で「お茶会付き」で和気あいあいとして和やかな雰囲気のプログラムとなっている。 Readmore..